本篇文章给大家谈谈莲蓉包，莲蓉量以及莲蓉包的包莲热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，蓉包不要忘了收藏本站喔。莲蓉量

莲蓉包如何做 莲蓉包制作步骤

1、包莲材料：面粉1000克，蓉包酵面头150克，莲蓉量白糖100克，包莲食用碱、蓉包发酵粉、莲蓉量猪油、包莲莲蓉馅料各适量。蓉包

2、莲蓉量面粉500克，包莲加酵面、蓉包清水和成面团，静置发酵，至半发酵时，加碱、发酵粉、白糖揉匀，静饧15分钟，再反复揉面，静饧2-3次，至面团光滑柔软。

3、面粉500克，加熟猪油搓匀成酥心面团。

4、取小酵面1小块为剂，包入酥面1小份，擀成长形，卷成筒状，静置5-6分钟，再如法复擀1次成扁圆形面皮，包入莲蓉馅心，于顶端划一个“十”字。

5、蒸锅预热，将莲蓉包生坯入笼用旺火蒸至熟透即可。

莲蓉包怎么做啊

莲蓉包是广式早茶里比较常见的一种，广式的包子和北方的包子做法上还是有区别的，北方的包子或馒头在面粉里不会加糖，但是麦香味很浓，多数是比较纯正的面粉。南方的在发面时面粉里会加糖，吃起来甜甜的。但是面粉相对来说没有那么纯正。不过都各有特色。而且南方的莲蓉包和豆沙包之类的甜包会包成圆嘟嘟的，肉包类就会包成折子的，叉烧包就多数是开花的。

莲蓉包选用优质的莲子加糖和植物油炒制，吃起来非常的香滑。制作材料和方法食材：主料：中筋面粉200g、莲蓉300g辅料：白糖15g、奶粉15g、酵母2.5g步骤：1.中筋面粉中加入奶粉，白糖，酵母。2.加入适量水合成絮状。3.反复揉成面团，盖好室温发酵。4.面团发到两倍大，提起面团里面组织很多细孔即可。5.把发好的面团揉搓排气，分成7个小剂子。6.准备好莲蓉。7.取一份面团擀成包子皮。8.中间放上莲蓉。9.捏成包子型。10.收口向下搓圆。11.全部做好后放在铺了锡纸的蒸架上，饧发15分钟，冷水上锅，蒸18分钟即可。

《快乐星球》中的“莲蓉包”是谁扮演的？

《快乐星球》中的“莲蓉包”是孙格扮演的。

孙格，1994年6月17日出生于河南省郑州，童星，代表剧有《我爱我家》、《快乐星球》等。2005年孙格在《快乐星球》中饰演胆大、好动的“假小子”莲蓉包。

2020年9月10日教师节，孙格晒出了一段庆祝教师节手捧鲜花的的视频，发文称已转行做了一位人民教师，并且已经结婚生娃。

扩展资料

孙格现状：

9月10日，《快乐星球》莲蓉包的扮演者孙格在某短视频平台晒出近况，如今的孙格长相甜美，依旧可以明显看到莲蓉包的影子，孙格在视频中调侃自己是一个十八线小演员，早已经退圈，成为一名光荣的人民教师。

前几天孙格还晒出过自己在小区陪女儿运动的动态，母女俩长得非常像，共用一张脸。孙格称自己已经三十岁，已经到了可以在小区里聊八卦拉家常的年纪。

在视频下方的评论区里，不少网友纷纷孙格这样安静的生活让人非常向往，还有人提到同样是童星的《快乐星球》冰柠檬和《巴啦啦小魔仙》美琪如今一直在炒冷饭。

参考资料来源：百度百科-孙格

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